Тетяна Бурковська
Гештальт-терапевт · Гештальт-коуч
Допомагаю відновити зв'язок із собою та своїм тілом, знайти внутрішню опору та рухатися до гармонії — у житті та спорті.
Записатися на консультацію
Допомагаю відновити зв'язок із собою та своїм тілом, знайти внутрішню опору та рухатися до гармонії — у житті та спорті.
Записатися на консультаціюМій шлях у психологію почався зі спорту. З 7 років я почала займалася тенісом, а з 1995 року почала працювала тренером. Одного дня на важливому турнірі наша учениця — технічно сильна та підготовлена, фізично витривала — програла матч через відсутність психологічної стійкості. Ця ситуація стала для мене поворотним моментом: я зрозуміла, що хочу глибше вивчати психологію, щоб ефективніше допомагати спортсменам і собі.
Як колишня спортсменка, я добре знаю, що таке стримувати та придушувати свої почуття заради результату. Саме тому я обрала гештальт-підхід — він допомагає повернути контакт зі своїми переживаннями та тілом. У 2011 році я закінчила Московський гештальт-інститут (2-й ступінь), а з 2012 року почала застосовувати гештальт-підхід у спорті, насамперед у тенісі.
Згодом я розширила практику: пройшла навчання як гештальт-коуч, закінчила онлайн-магістратуру з психології в Україні. Сьогодні я супроводжую людей онлайн у пошуку гармонії із собою, своїм тілом, аутентичністю та власними цінностями.
Робота з почуттями, внутрішніми конфліктами та протилежностями. Допомагаю побачити та прийняти різні частини себе, відновити внутрішній мир та згоду із собою.
Постановка реалістичних цілей у житті та спорті. Пошук ресурсів, створення плану дій, підтримка у період змін — зміна професії, повернення до активного життя після перерви.
Авторська методика про прийняття свого тіла, слухання його тонких сигналів, формування довіри до тіла та до життя. Відновлення зв'язку з тілом як з другом та надійним домом.
Робота з психологічною стійкістю спортсменів та аматорів. Допомога у досягненні результатів через розуміння своїх емоцій, а не через їх придушення.
Робота з суперечливими частинами особистості, внутрішнім критиком, відновлення внутрішньої згоди та прийняття себе.
Відновлення довіри до свого тіла, прийняття його, уважність до тілесних сигналів. Методика «Тіло як дім».
Пошук та зміна професії, повернення до роботи після перерви, пошук нових ресурсів та напрямків розвитку.
Психологічна підготовка спортсменів та аматорів. Покращення результатів через роботу з емоціями та тілом.
Відновлення відчуття стабільності, знаходження своєї внутрішньої краси та сили, побудова довіри до себе та до життя.
Гештальт-коучинг для визначення реалістичних цілей, створення плану дій та пошуку ресурсів для їх досягнення.